私のストレス解消方法は瞑想です。

私のストレス解消方法は、瞑想です。その理由は、瞑想をしていると雑念がなくなって集中できてストレスがなくなると考えているからです。私のストレスの根本は、子育てにあるので、子育て中はものすごくストレスの塊があります。 CBD...

お家でできる簡単ストレス解消法

外出自粛により家で過ごす時間が増えている今。 中にはストレスが溜まってしまっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私も普段は家で過ごす時間がほとんどないため、最初はお家時間をどのように過ごしたらよいのか全く分かり...

擂りゴマを残さずに使い切る

ゴマは調理の仕方によって煎りゴマや練りゴマなどになりますが、擂ることによっても美味しくなるので、ゴマの香りを楽しみたいという時にはオススメです。 しかし、ゴマは一粒がとても小さいので、充分な量の擂りゴマを作るにはある程度...