娘の肌について

わたしは普通肌ですが娘がアトピー性皮膚炎でスキンケアが欠かせません。わたしは子供の頃、自分で言うのもおかしいけれどすごくきれいな肌でした。今は年齢的な肌の悩みが出ていますが、それは年齢を重ねたからであり体調不良もなければ...

ストレス解消法は日光浴と鼻歌

これは以前企業で健康管理をする仕事に就いていた時、社員の方にも勧めていた方法です。 ポイントはホルモンバランスが大切で、その中でも幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌を促す事です。 CBDMAXは効果あり?私の口コミと...

年齢の経過と共に大きくなる毛穴

若い頃はもちろん肌にハリはありつるっとした肌だったのですが、やはり30代を過ぎて来ると毛穴の開きが目立ってきてしまいました。 「保湿をしっかりしたら毛穴はなくなるよ。」と言われて、極力パックをするようにしたりしてきました...

筋トレの後にはたんぱく質とアルギニン

筋肉トレーニングをする時にはやはり食事などにも気をつけた方が良いことになりますが一番わかりやすいところで言えばプロテインです。たんぱく質なわけですが、このたんぱく質自体はそんなに摂取することが難しいということはないで。 ...

加齢による髪質の変化

学生時代、私のコンプレックスは自分の髪質でした。 太くて硬く量が多い事に加え、とにかく癖が強かった為、黒々としていた当時の髪色は余計に重く、暑苦しく見られていたでしょう。 髪染めは校則で禁止されており、美容院に行くお小遣...

3度の卒乳を経て痛感

妊娠前からそれなりに自信があったバスト 妊娠中に爆乳になりウハウハ、笑 27歳で1人目 最初の卒乳の時に感じた、授乳後の悲しい現実。。。 すっかりそんなものも忘れた30代での2人目妊娠 再びふくよかになった胸にやや期待を...

運動嫌いな私の体験ダイエット法!

初めに、私は昔から運動嫌いでありながら食いしん坊な、典型的な太りやすい子供でした。ただ、両親からは「大人になればいつか痩せるよ」と言われ続けたため、家でも外食でも制限なく好きなだけ大好きな唐揚げやラーメン、餃子などの高カ...

散歩と散策の違いを紹介します。

春はポカポカ陽気で外出するのが楽しいですね。何か外へ出掛ける用事があるなら丁度良いですし、別に目的が無くても出掛けてみたら、途中で目的が見つかるかもしれませんよ! グラマラスパッツ さて、こうして出掛けることになったわけ...

ホットヨーグルトの優れた効果

私は、以前からヨーグルトが大好きで毎日一回は、食べています。 又、子供にもヨーグルトにバナナを入れ食べさていた頃もありました。なぜなら、成長する子供に背が伸びると聞いたことがありました。その結果背は伸び、175センチにな...

お肌の悩みに関する記事

この夏になると汗を沢山かき、皮脂によるニキビやベタつきが目立つ季節です。私は季節によって肌の調子が変わりやすい両タイプなのですが、そのぶん手入れもかなり しかりしないと肌の質というものは簡単に治ったりはしません。ですが何...

すぐにサイズが変わってしまう

私の悩みはすぐにバストのサイズが変わってしまうことです。お店でサイズを測って調整してもらっても2ヶ月と持たずサイズが変わってしまいブカブカになったり、逆に窮屈になってしまったりします。 体型の変化がどうやらバストが1番影...

小さい胸がふっくらバストへ

とにかく小さい胸がコンプレックスでした。気になり出したのは小学生の頃、周りの友達はどんどん成長しているのに自分はぺたんこのままでした。プールの授業は恥ずかしくてたくさんパットを詰めてました。 http://www.foo...

黒髪のデメリットに悩む大人世代に

日本人の髪は色素が黒いことが多いですよね。ほぼ黒に見えても黒でも。若いうちは綺麗ですが、加齢とともにちょっと難ありです。 ヘアカラーというおしゃれも手段としては選ぶことができますが、 そのままの黒い髪が日本人らしさの美で...

紫外線対策はBBクリームだけ

ここ最近、日焼け止めクリームは使用しておらず 殆ど BB クリームで紫外線対策をしているようなものです。 それでも日焼けはあまりする事もなく、かといってスキンケアは全くやっていないというわけではありません。 ヴィオテラス...

胸の垂れにワイヤーブラと筋トレ

皆さんもバストの悩みってあると思います。 大きいとか小さいとか、・・・。 とりあえず、私はもともと胸には特に大きな悩みはありませんでした。 強いて言えば、鳩胸+?カップだったのでМサイズのお洋服の胸元がキツくなりやすいの...