私がおすすめする踏み台昇降ダイエットの提案

 私がおすすめするダイエットを紹介します。まず最初に申し上げますが、私は飽き性です。ランニングやウォーキング、縄跳び等様々な運動に挑戦しましたが、飽き性の私は全く継続することができませんでした。最初はやる気に満ち溢れて頑張っていましたが、数日経つと飽きてしまい、3日でやめたこともザラにあります。

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そんな私が、様々な運動を模索してく中である運動が目に付きました。それが、「踏み台昇降」です。この運動は、飽き性である私にとても合う運動でした。なぜなら、室内でテレビを見ながら運動をすることができるからです。

そのため、飽きることなく続けることができました。また、普段からテレビを見る方は、時間を有効的に使うことができます。初期費用もあまりかかりません。専用の踏み台は数千円程度しますが、代用のものがあれば手軽に始めることも可能です。天候に左右されないのも大きなメリットでしょう。そして何より、楽しく運動をすることができます。

私自身テレビを見るのが好きで、普段からバラエティ番組をよく視聴しています。バラエティ番組を見て、楽しみながら運動ができる、私からしてると最強のダイエット方法でした。興味がある方は、一度試してみてはいかがでしょうか?