胸の垂れにワイヤーブラと筋トレ

皆さんもバストの悩みってあると思います。
大きいとか小さいとか、・・・。
とりあえず、私はもともと胸には特に大きな悩みはありませんでした。
強いて言えば、鳩胸+?カップだったのでМサイズのお洋服の胸元がキツくなりやすいのが嫌でしたね。
お洋服って、スレンダーで胸もあんまりない人の方がお洒落に着こなせるし、胸があるだけで太ってみえたりしますから。

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産後のある日ふと気づくとバストトップが下に下がっていることに気がつきました。ショックでした。
妊娠中Fカップまで育った胸は、当時の私にとっては青い血管が透けて乳牛のようで美しくなかったし、その後の授乳のたびにパンパンカチカチに張って子どもに吸われてしなびる風船のようでした。

そんな日々を経験した胸は、やはり垂れてしまうんだな~とあきらめの境地に。

しかし、諦めるだけでいいのか?
下向きの胸は今後加齢でもっと下を向いてしまうのではないか?
昔のコントに出てくるおばあちゃんのようになるのは御免だ!!

まずは下着のお店のお姉さんに相談し、きちんとワイヤー入りのブラをするようになりました。
きちんとブラのカップに胸のお肉をしまってブラに支えてもらう!それを毎日続けました。

次に胸の筋肉大胸筋を鍛え始めました!筋トレです。自宅筋トレ。

効果はある程度でてきました。
しかし、もう少し何とかしたい!

今はジムに通っています。大胸筋だけでなく背筋、腹筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋も鍛え始めバストトップの位置が上がってきました。
もちろん二の腕のタプタプも見苦しくない程度にしまってきました!
運動なんて苦手で全く興味のなかった私ですが、胸の悩みからジムに通うまでになって人って変わるもんなんだな~って思っています。

過食する癖のせいで10キロ太りました。

私は、ストレスがたまってくると食べることに走る癖がありました。
中でも甘いものが好きなので、強いストレスを感じるとどんどん甘いものを食べてしまい
気が付けば10キロ増えていました。お米を始めとする炭水化物も好きなので
炭水化物も自制せず食べ、その上スイーツなどの甘いものもどんどん食べていたら太っていくのは
当たり前でした。

ユーグレナ

そこで、胃腸炎になって食べられなくなり少し体重が減ったのをきっかけに
本気でダイエットを始めました。糖質制限ダイエットです。
糖質が大好きな私にとっては、最初が一番きついダイエットでした。
人生で初めて一切のお米を断ちました。

炭水化物は血糖値を急上昇させないそばだけを食べる生活にシフトしました。
私は運動が苦手で筋肉も少ないので、代謝がなかなかできないので
肉類なども鳥の胸肉かささみしか食べないようにしました。
魚についてはわりと好きに食べました。

スイーツを始めとするお菓子類は全て断ち、代わりにヨーグルトとフルーツを食べるようにしました。
最初こそ辛かったですが慣れてくると、たくさん糖質を摂取していた時よりも
体調がよくなりました。倦怠感や寝てもとれない眠気、体の重さなどを感じていましたが
糖質をある程度制限することによって体が軽やかになりました。
それに比例して体重も減っていき一石二鳥でした。

ガム・タブレット・飴 勝手に評価してみました。

食事の後や口の中が乾いてきたときはどうしても口臭が気になりますよね。
特に大切な商談やデートの前など口臭が気になるシチュエーションに限って緊張で口が乾いてしまい、
集中できずに時間を過ごした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんなとき手軽に予防できるグッズとしてガムやタブレット、飴が挙げられますが、実際にはどれが一番効果があるのでしょうか。
筆者が調査してみました。(100%主観です。ご了承ください)
また、評価基準は口内の潤いをどれくらい保てるかとしました。

イニオの効果は?購入して3ヶ月飲んだ私の口コミ&評価を暴露!

・ガム(ミント系 板):咀嚼数が多く唾液が多量に分泌され、口内が潤っている時間が長い。ただ、味が無くなると噛むという行為が苦痛になってくる。
・タブレット(ミント系):一瞬すっきりはするが、唾液の分泌量は少ない。
・飴(のど飴 柑橘系):意外と口の中が良く動き、潤いを保てる。ガムと同じくらい長持ちするし苦痛もない。

以上の結果から、飴>ガム>タブレットの順番になりました。
ただ、効果の大きいガムと飴は使える場所を選ぶが、効果の薄いタブレットは最も手軽に使えるなど、
シチュエーションによって左右されるとも感じました。

どれも一定の効果はあるので、いずれにせよどれか一つは携帯しておくと安心ですね。

歯磨きを丁寧にすることが大切

口臭が強くても、意外と自分では気づいていないこともありますが、かなり不快な臭いなのでやはり対策はしておきたいところです。臭いが発生する原因は実に様々ですが、まずは歯磨きが不足していることがあげられます。

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毎日歯磨きをしているという人も口臭で悩んでいることがありますが、実は汚れが十分に落としきれていないことも少なくありません。歯並びの悪い人は、磨き残しがしやすく、汚れがたまることで不快な臭いにつながることもあります。歯ブラシだけではなく、歯間ブラシやフロスも使って、細かな部分も丁寧に汚れを落としていきましょう。

毎日のお手入れをきちんとすることはもちろん、定期的に歯科医院のクリーニングを利用することも臭いの軽減につながります。虫歯や歯周病を放置していることも臭いを強くすることにつながるので、早めに治療をすることも大事です。歯の汚れだけではなく舌苔も臭いの原因になりますので、専用のブラシで取り除くことも考えてみましょう。

唾液の分泌が少なくなることも口臭を強くする原因になりますので、食事のときも歯ごたえのあるものをしっかりと噛んで唾液の分泌を促進させるなどの工夫もしていきたいところです。それから、ニンニクのような臭いの強い食べ物は歯磨きだけではなかなか臭いが落ちないので、人を会うときは控えておくほうが良いですね。

贅沢な悩みでも、本人は気にしています

胸で悩んでいることといえば、胸が大きいこと。
贅沢だ!という方もいるかもしれませんが、私にとっては悩みの種です。

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・太って見える
実際に太ったのもあるのですが、胸のサイズに合わせて服を選ぶようになるので、必然的に大きい服になります…
・可愛いブラがない
ただでさえ高いのに、他のサイズ展開よりも可愛い種類が少ないのです。
・服が合わない
不自然に胸部分が盛り上がるので、予想したシルエットと変わります。
服を綺麗に着こなせないですし、視線が気になります。
・すぐ育つ
豆腐や豆乳といった大豆製品が好きで、ダイエットもかねて食べていたのですがサイズアップ。
その後、病気で痩せて小さくなったのですが、彼氏が出来てすぐに元通り。
30過ぎてなぜ育つんだ…

実は一度キューティーバストという商品でサイズダウンしたのですが、すぐ育つので元通りになってしまいました。
キューティーバストは効果があるけど、決して安くはないので困っています。
しかも継続して使わなければ意味もないですし…

また、地球の重力に負けないように、数年前からナイトブラも使っています。
いろいろ試していますが、まだこれといった決定的な製品には出会えてません。
サイズについてはダイエットするところからかな…

とにかく痩せたかったあの頃

私は今でこそ自分の体型に満足とまでは言わないなしても、しっかり向き合っている。しかし高校時代の私はとにかく痩せたかった。きっかけは何だったのか、今では思い出せないが、私はかなり過酷なダイエットを始めた。まず最初にしたのは徹底的なカロリー計算だった。http://www.biotech-ortho.com/

母に頼み込んで、カロリーを抑えたお弁当を作ってもらっていた。白滝パスタや糸こんにゃくで傘増しした白米などで、一食200カロリーほどだったと思う。

なかなか美味しかったという記憶がある。当時はバドミントン部に所属していて、毎日運動していた。それに加えて、部活の後は家で夕飯も食べずに半身浴を1時間。どうしてもお腹が空く時は野菜をかじっていた。そんな生活を1ヶ月続けると、体重はみるみる落ちていき、12キロも痩せた。

途中からは食べられない辛さよりも、面白いように落ちる体重を量るのが楽しくなっていた。痩せると体は軽く、気怠い感じもなく、とても快適だった。しかし急激に痩せたことが原因だろう、体に異変が出始めた。生理が止まってしまった。やはりダイエットはバランスのよい食生活と適度な運動で痩せることが大切だ。

無理をすれば体重は減るが、それと同時に健康を失っては元も子もない。健康に美しく痩せるのが大切だと思う経験だった。

白髪は容赦なく、際限なく、そして右肩上がりに増え続ける

白髪の生え始めは、34歳頃からでしょうか、次男が幼稚園に入園したのを機に、パートを始めたのが決定的な一押し、となるきっかけだったのかもしれません。

もともとクヨクヨしやすく、ストレスの溜まりやすい性格、加えて、仕事の場、というシチュエーションにおいては、人より覚えも悪く、トロくさい私、だんだんとパート先で重なるミスによる自己嫌悪、店長からの叱責、焦り、、モヤモヤを抱えます。

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また、長男を出産してからの、育児生活ですでに長いこと付き合い続けた心配ごと、夫への不満、実家の親とのイザコザ…以前より抱え続けたストレスが、30代半ばに近づいてきたこと&慣れないパートの合わせ技で加齢の門を開き、徐々に、そして確実にハッキリと頭髪を白くしていきました。目に見えてわかるのです。一本一本が、黒髪の隙間からキラキラと光って見えます、そうなるともう、毛抜きを手にせずにはいられません。

忌々しい白髪は、なんかもう、抜くとなると、その丈夫そうに太くて硬くうねる感じがとても抜き応えがあるのです。普段、ゲームに夢中の子どもらにも、「おらよ」と毛抜きをわたすと、始め渋っていたのが、もう。黒い健康なヤツごとブッチギリのザ・遊び心次男のみならず、最近思春期でスカしてきた長男だって嬉々として止まりません。面白がって、素手でも選り出しては引っ張ったり千切ったり…散々です。

白髪染めというものに当然手を出そうかと考えますし、年齢的にキチンと染めて然るべきでもありましょう、事実、同級生ママ友はフツーに白髪染め情報を教えてくれるし、年下の友人さえ、(特別髪質でしょうが)「20代からやってる」と明かしてもくれました。しかし、なんかこう、薬局で白髪染め商品のコーナーにいくと、並んで若いコ向けのブリーチ用染髪料のコーナーがあるのです。「こっちじゃだめなんだなぁ、私はもう、こっち(白)の人なんだなぁ」って。

もう、年齢も法令線もその他も、ハッキリと自分に若くない、と示しているのに、白髪染めが引導のように思えるのです。そんなふうに未だにキチンと白髪染めをしていない私ですが、先日、頭髪以外の場所に白髪がいるのを見て、「若くない」というよりもう、「いい年」なんだなぁ、と自覚を深めつつ毛抜きを手にしました。

太田母斑が10年以上あった話

私には中学生頃から茶色の痣のようなものが左目の下から頬にかけてありました。祖父にもあったので遺伝したんだと思います。目の下に黒いクマもあったので痣と重なってかなり大きなシミみたいに見えて本当にコンプレックスでした。

まだ中学生なのにクマと痣にコンシーラーを塗りたくって隠していました。その頃はまだメイクで隠せていたのですが、社会人になり痣がだんだんと濃くなり怖くなって色々調べていたら、太田母斑という痣で医療レーザーでないと消せないものだと分かりました。幸いにも保険適用で一回に大体1万円程度で消せるということでした。

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しかし、色んな人の太田母斑の治療ブログを見てみるとレーザーをすると赤く腫れ上がり茶色のガーゼを1週間しなければならないとのことでした。そして何回もレーザーを繰り返すことで痣が薄くなるので1回では消えず、さらに1回目はだいたい痣が濃くなると書いてありました。それを見て私は尻込みしてしまい今はまだメイクで隠れているし我慢しようと思いました。

しかし、だんだん痣が濃くなり、メイク時間も痣を隠すためにかなり長く時間を使うのが嫌になり3年程悩みましたが、レーザー治療を受けることにしました。1回目の治療後は赤く腫れ上がり、立っているのもしんどくかなり痛かったです。保冷剤で冷やさないと寝れないほどでした。そして痣は濃くなり本当に消えるのか不安でしたが、治療してくれた先生が「これを乗り越えればすっぴんで外に歩けるようになるよ」と励ましてくれたのでなんとか乗り切れました。

仕事中もマスクでガーゼを隠し、食事もバレないように外で食べるなどしました。そして3回目の治療を終えた現在はだいぶ痣が薄くなりクマだと思っていた左目も痣だったようでかなり目立たなくなりました。コンシーラーも薄くつけるだけでよくなり朝鏡を見ても溜息をつかなくなりました。こんなことならもっと早く治療すればよかったと思うほどです。痣が薄くなったため今度はほうれい線が気になるようになりましたが、全然気持ち的には楽だしすっぴんでも平気になりました。後2回治療をしてコンシーラーなしでも生きれる綺麗な肌にしたいと思います。

コロナの間に自宅でダイエット

コロナの影響で家にいる時間が多くなり、それまで通っていたホットヨガにもいくことができずいたところにメディアではコロナ太りの言葉が飛び交うようになりました。

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このままでは自分もやばいかもとはじめたのがユーチューブを見て運動する、水を2L飲む、お風呂で汗を沢山かくの三点です。
1.ユーチューブは竹脇まりなさんの番組をよくみています。3分から100分まで様々な時間の番組あるのでその時に可能な時間のものを選んで毎日運動しました。

食べ物や飲み物のおすすめも紹介してくれますし、何よりもつらくなってきたころに「がんばれー、もう少し」などと声をかけてくれるのがとても励みになります。
2.一日に水を2L飲むのは体の循環がよくなるからと始めたのですが、最初は2Lを飲むのはまず大変ですし、飲むとすぐにトイレに行きたくなり、続けるの無理かも、、と思いました。でも3日もすると飲むことも苦ではなくなり、そんなに頻繁にトイレに行きたくなることもなくなりました。

なによりも体の中がとてもすっきりしました。
3.それまで行っていたホットヨガもいけなくなってしまったのでその分お風呂に長い時間入って汗をかきます。
汗を出すと本当にすっきりします。

この3つを毎日、または2日に一回することで外に出掛けずにいましたが、2週間で1キロ減ることができました。
それからは減りは緩やかになっていますが徐々に減っているのでこれからが楽しみです。

全身に消えないニキビ跡…

「肌がたるんできた…」「シワが消えなくなってきた気がする…」
誰もが肌悩みを抱えていることでしょう。
わかります、私にも中学生の頃からずーっと悩まされているスキントラブルが。
それは、ニキビ&ニキビ跡です!

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【ニキビ経歴】
中学生時代…眉毛の上と頬にニキビが集中!
高校生時代…おでこにはたまにニキビが出来るくらい、頬にはニキビが量産!この頃からニキビ跡が肌に残り始める…
大学生時代…大人になって、自然とニキビが出来なくなることを夢見ていたが現実は違った。
顔ならどこにでもニキビができ、背中のニキビは取り返しのつかないことに…

成人して以降…顔、体にニキビが出来るのは変わりなし。
ニキビ予防にも気を配り始める。

【後悔していること】
「やめておけばよかった…」と後悔していることがあります。
それは以下の2つ!
・ニキビを触って悪化させてしまう
・ニキビを予防しようとしなかった

私の場合、ニキビを触るのが癖になってしまい、気がつけば顔や体を触りまくっていました。
また、正しいスキンケアの方法を知らず、ニキビが出来てからしか対処をしていませんでした。

【オススメニキビ対策】
人生のほとんどをニキビに悩まされてきた私がオススメするニキビ対策法はこれだ!

・ニキビを触ってしまう人はニキビパッチを貼って、物理的にニキビには触れなくする!
・ニキビの知識を増やし、ニキビ予防→治療→ニキビになりにくい肌作りを目指す!

年齢とともに肌のターンオーバーも遅くなり、ニキビ対策も後手に回りがちです。

手遅れにならないうちに、お悩みにあった方法でケアし、
少しでも早く肌悩みから解放され、人生楽しめるように頑張りましょう!

消費者金融で提携ATM手数料を支払うのは無駄の極みです

先日テレビで全国にあるATMの年間維持費は2兆円かかると言っていました。ですからカードローンの借入や返済で提携ATMの手数料がかかることはやむを得ないことかもしれません。かといって毎月の返済ごとに手数料を取られていたら、最大216円×12月の2592円もかかります。

プロミス少額融資

特に消費者金融ではほぼ提携ATM手数料がかかるので、ATMで返済するならなるべく手数料のかからない自社のATMを利用すべきです。ちなみに契約当初から口座振替で返済することは不可能なので、口座振替に申し込んだ後も1,2回はATMや振込みで返済する必要があります。ですから最初は手数料がかからず、24時間利用できる自社ATMを利用すべきです。

YouTubeからの筋トレ

昔から痩せ型、細見、太らないの三拍子がそろったまま気づけばガリガリの体系で30代に突入したしがない会社員です。さすがにそろそろどうにかしたいと思っていたある日、とあるユーチューバーさんの筋肉バキバキ動画に2019年の冬に出会いました。私が実践しているのはその中の二つの動画のみ。

メイプアップ

腹筋バキバキ2分間運動と同じく2分ほどで終わる上半身バキバキ運動です。基本的に毎日仕事から帰宅後、お風呂の前に実践しています。ちなみに私は昔ジムにも1年ほど通っていた時期がありましたが、やはり仕事終わりにジムに行く気力がなかなか続かず、時間も取られることから断念してしまいました。

しかし、この動画のバキバキ運動はほぼ毎日実践できています。既に実践しだしてから半年以上経過しましたが、理由は簡単。時間が短いのにしっかり効果が実感できたからです。継続は力なりとはよく言いますが、結局そこを続けれるかどうかは本人の意思と環境が強く影響します。

時間に追われやすい日本人にとって短時間で効果のある方法は非常に魅力的です。私はその方法と、筋トレには必要不可欠のみんな大好きプロテインを筋トレ後に美味しく頂きながら鍛えてきました。

今はまだムキムキとまではいきませんが、確実に細マッチョに変身しつつあります。徐々に割れだしている腹筋、ピクピクと動き出した胸筋、さりげなく太くなった上腕二頭筋。そんな進化を遂げつつある自分の体をお風呂上りに確認しながら今日もバキバキ運動を実践中です。

私は使ってよかったブラ付きタンクトップがあります。

私はバストの悩みで下垂をしてしまっているという悩みがありました。
そんな中、私は良い下着はないかなと思って色々と詮索していたのですが、一番いいものはコスパも良くって最強のものがユニクロだという事に気が付きました。

ルーナブラは育乳効果なし?鈴木奈々愛用ナイトブラの口コミを辛口評価!

ユニクロはババアが着る服だなんて思わないでほしいんです。
ユニクロのブラ付きタンクトップってものすごく下垂しているバストをあげてくれるんですよ。
私はもうこの年になってブラジャーを付けていません。

その理由は子供に授乳をするときにブラを付けているとものすごく大変だからです。
それ以降つけなくなってしまって最終的にブラジャーを付けることなく過ごしています。
なのでバストの悩みはブラ付きタンクトップで済ませています。

こんな下品な話は恥ずかしいのですがやっぱりバストの悩みって人それぞれだと思うので一概に言えません。
しかし私のような子胸のバストであっても、バストアップは期待できませんが毎日の生活の中でリラックスして着ることが出来る、そんなものがユニクロのブラ付きタンクトップなのです。

バストの悩みを抱えていてでもブラを漬けたくないというあなたにはおススメしたい商品になります。
特にエアリズムなんかはとても良いと思います。バストって触り心地とかも気にすると思うのですがユニクロは快適です。

150cm 59kgのデブが-9kg痩せた方法

皆さんは、1年間で10㎏近く太ってしまった経験はありますか?
私は恥ずかしながらあります。

キラリ麹の炭クレンズ生酵素は評判悪い?購入して3ヶ月使用した効果とアラサー女子の口コミ!

私は長い間、あるスポーツの選手として活躍しておりました。パーソナルトレーナーを利用し、体重コントロールをしておりましたが、
その競技をやめることになり、仕事も外の肉体労働系から中の事務職になりました。
運動量が極端に減りましたが、食べる量は変わらず、、、10kg太ることは容易でした。

こうして、1年間の間に10㎏も太ってしまったのです。しかし怖いことに自分では太った自覚がなく、ある日とった写真で自分の太さに気づきました。
そこからが、ダイエットの始まりです。

まず、私がしたことは食事量の制限とウォーキングです。
その頃の私は、普通の女の子の2~3倍は食べていたので、その量を減らし、晩御飯はおかずのみ。
そして、毎日8000歩を目安にウォーキングをしました。

上記の方法で-5kg。そして、そこからは胃が小さくなったのもあったようで自然と食べる量が減ったのもあり
今は夕食の白米は抜く以外の食事制限はせず、週に3日の筋肉トレーニングと犬の散歩(5000歩程度)で少しずつ減り続けています。
最近では過激なダイエットが沢山紹介されていますが、過度な食事制限はダイエットに逆効果だと思っています。
健康的に、自分の理想の体型になれるようにダイエットをしていきたいです。

いつになっても毛穴の悩みはつきもの

肌のトラブルや悩みは人それぞれですが、私が一番悩んでいるのは、ズバリ「毛穴」です。

10代の頃から悩まされているのは鼻の毛穴、角質の詰まりです。
学生時代、鼻の黒ずみや角質の詰まりを除去するためによく毛穴パックなどをしていました。

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美容に関しての知識が浅く、今のようにネットで色々と調べられる時代ではなかったので
特に気にもせず、ゴッソリ毛穴の角質が取れるのが気持ちよくて、頻繁にやってしまっていました・・・。
それが毛穴を広げているとは知らずに・・・。(でも快感だったんですよね。笑)

また、20代前半の頃は、ガッツリメイクをしているにも関わらず、化粧したまま寝てしまって朝を迎えることもしばしば。
クレンジングもオイルで洗浄力の強いもので、ササーッと時間をかけずに適当にしてしまっていました。
そんなことを繰り返しているうちに、鼻の毛穴の詰まりは、それはそれは頑固なものになってしまってます・・・。

アラサーになった今、頑張って毛穴レスに特化しているスクラブや洗顔を選んであれこれ試してはいますが、
長年かけて痛めつけてしまった毛穴は、そう簡単には戻ってくれなさそうです。

また、アラサーになると、毛穴は毛穴でも、「頬の毛穴」にも悩むことになるなんて・・・!
調べたところによると、皮膚のハリがなくなり、たるんでしまうことによって、毛穴も目立ってしまうとのこと。

毛穴の悩みはどの年代でもつきものですね。

歩いて歩いてダイエット!

運動音痴でやる気もなかなか続かない……そんな私が成功したダイエットが歩くことです。

グラマラスパッツとメディキュットを徹底比較!私のおすすめ着圧レギンスの口コミレビュー!

もうとにかく、家の周囲を歩きまくりました。

買い物があればいつもは車で行く店まで片道20分以上かけて歩き、リュックに入る分だけ買い物をして帰ります。量が制限されるので、毎日のように買い物に行くようになり必然的に外出することになりました。

郵便局や銀行に用事があるときも、「何かのついで」ではなく、用事一つずつを消化するように外出することで、たとえ近所であっても歩数が稼げました。

もちろん毎日同じ道を歩くだけではすぐに飽きてしまうので、スマホにお気に入りの曲をたくさん用意し、普段は通らない裏道を選んで気分を変えたりもしました。住宅街を歩くときは、庭木の種類や外観を見て楽しんだり、幼稚園の傍を通るときには楽しそうな子供の声に元気をもらったりしました。

階段があれば、最初の一段目に立ちかかとを落としてアキレス腱を伸ばしたり、もも上げを意識したり、三段飛ばしで足を伸ばしたりとちょっとずつ負荷をかけることができます。小さなことでも積み重ねれば効果になる!と信じています。

食事に関してはあまり制限をつけても自分が続かないと分かっていたので、あまり厳格なことは決めませんでした。「朝食に炭水化物をなるべく食べない」「夕食後にお菓子を食べない」「ジュースは飲まない」「40回以上噛む」これだけを意識しつつ暴飲暴食をしないように頑張りました。

自分の髪を受け入れる

私は、髪に強いコンプレックスがありました。両親が天然パーマで癖が強く、私も同じ癖の強い髪なので、幼い頃からストレートに憧れがありました。

艶黒美人の悪い評判を徹底調査!効果なしで効かないという口コミは嘘?

梅雨の時期や汗をかいた後は、朝セットをしても意味がなく、どうしようもできないくらい癖が出るので、困っていました。高校生になった時、初めて縮毛矯正に出会いました。

その時代は、縮毛矯正でストレートな髪型が流行っていた為、私も挑戦することにしました。生まれて初めてストレートな髪型になったときは、とても嬉しかったことを覚えています。しかし、大人になって、その気持ちが変化してきました。時代の流れでストレート過ぎず、癖を生かした髪型が好まれるようになり、美容院のメニューにも縮毛矯正の他に、ニュアンスストレートなどのメニューもあります。

髪の毛の表面や根元だけを軽めにストレートにできるのです。私は、ストレート過ぎるのは苦手だったので、縮毛矯正ではなく、ニュアンスストレートでお願いしています。

また、子どもの頃は、何でこんな髪なのだろうと自分の髪がとても嫌いだったのですが、この髪で生まれてきたので、もっと受け入れて、今では癖を生かした髪型にも挑戦してみようと思えるようになりました。

マイナスイオンでウイルスとマスク荒れ解決出来るか?

最近またマスク肌荒れという言葉が出てきているのですが、マスクの繊維で擦れて肌荒れを起こすとされています。http://www.foietcultures49.com/

最近ではシルクのインナーマスクが販売されていたり、ハンディスチーマーやウイルス避けミスト等もマスク荒れを解決出来るような成分があるのでこういうのもありかなと思うのですが、最近マイナスイオンが出る空気清浄器を買ったのでこれでマスク肌荒れを解決出きるのか実験してみたいです。

マイナスイオンは髪にもツヤを与えて良い効果があるのですが肌にも良い効果があるのではないかと思っていてウイルス対策だけではなく、マスク肌荒れ対策にもなるのではないかなと思ったのです。

マイナスイオン空気清浄機は首からかけるタイプなので、持ち運びも楽だしアクセサリー感覚で気になる時に電源入れてマイナスイオンを出す事でウイルス対策とマスク肌荒れを予防する事も出来るし何よりも消臭効果も期待できるので臭いが気になるところでも使えるのが良いです。

他に対策はというとインナーマスクを活用する事です。

シルクのインナーマスクは一枚の単価は高いのですが、洗濯が出来るので1枚は欲しいところです。

無い場合は使い古した肌着でインナーマスクを作るのもいいと思います。

コロナ禍…マスクの弊害

40代女性です。普段は介護施設で働いています。
例年インフルエンザ対策として冬しか着用しなかったマスクですが、今年は猛暑の中でも着け続けた結果、唇周りの吹き出物が慢性的にでき続け困っています。私は元々皮脂分泌が多めです。

メリフバームクレンズは敏感肌でも使用可能?効果と口コミ体験談を徹底レビュー!

マスクを着ける事で口元周りが蒸れてベタベタになってしまいます。仕事の休憩時間に余分な皮脂をペーパーで取り除いたり、周りに人がいない時はマスクを外したりはしているのですが…
仕事上、マスクを着ける時間がどうしても長時間に及ぶため、なかなか改善はしません。

マスクの弊害は口元周りだけではなく、小鼻の肌荒れも引き起こしています。こちらもやはり皮脂の分泌過剰が原因のように思います。初めは朝がしみるような刺激があり、徐々に痒みに変わっていき、気がついた時には赤く炎症を起こしたような状態になっていました。

こちらはステロイド軟膏を数日塗布する事で概ね改善しましたが、マスク着用時間が長いと振り返してしまいます。
私のような症状が出ている方は、他にもいらっしゃるのでしょうか?
クール素材の夏用マスクなど工夫された商品も徐々に豊富になってきていますので、マスク選びも幅が広がりました。肌に優しい素材でできたものを選びたいと思っています。

男性のスキンケアにも「乳液」は必須

最近は男性でもスキンケアをする人が増えています。

モイスポイントの効果と私の口コミ!取り扱いのある市販の店舗はどこ?

乾燥したカサカサ肌と、うるおった瑞々しい肌とでは印象がまったく違いますからね。

お肌の状態は「清潔感」に直結します。

洗顔したあと、化粧水を使っているという男性の方も多いのではないでしょうか。

ここで一つ質問があります。

男性の皆さん「乳液」を使っていますか?

「乳液までは必要ないでしょ」なんて思われたかと。

「化粧水だけで十分」と思っている男性は多いですもんね。

しかし「化粧水だけ」というのは、実は問題があります。

その問題とは、化粧水だけだと肌がよけいに乾燥してしまう場合があるんですね。

なぜなら、化粧水の中身は保湿成分が含まれてはいますが、ほとんどが水なんです。

冬の乾燥した季節、化粧水をつけても肌がカサカサで粉を吹いてしまうことってありませんか?

「化粧水をつけているのになぜ」と思いますよね。

原因は、肌表面についた水が蒸発するさいに、肌の乾燥を招いているからです。

そこで重要となってくるのが乳液。

乳液の役割の一つが「油分で水分の蒸発を防ぐ」こと。

お肌から水分が逃げていくのを防いでくれるわけです。

つまり化粧水をつけたあとは、必ず乳液で保護してあげることが必須なんですね。

せっかくお肌のためにスキンケアを実践するなら、化粧水にプラスして乳液をぜひ使ってみてください。

特に乾燥肌でお悩みの方には乳液の使用がおすすめです。

うるおったお肌は、見た目の清潔感がグンとアップしますよ。

私はわきの汗がひどいのでいつもいつもこまめにケアをしてます。

私はいつもこの季節になるとわきの汗がひどいです。なので、トップスには必ずと言っていいくらいあまりわきのシミが目立たないようなものを着ています。それにあまりわきの汗をかかないように心がけています。とはいっても汗をかくことはとても大事なことだと思っていますので、人がいないところで汗をかくという感じです。

プルーストクリーム3ヶ月間の効果と口コミ!

私はまだまだわきの汗がいい感じになりませんのでしっかりと対策を考えていかなければならないのですが、その中でも一番においにいいなと思ったものがあります。それは、バンというにおいを消すスプレーです。

このスプレーはとてもいい香りがするので安いですしよく買っています。そして私はエイトフォーも使いますが、バンのほうがいいと思ってよくバンを使います。特に気に入っているのが柑橘系の香りです。バンを吹きかけておくと、とても良い感じでにおいが抑えられるので、私はよく使っています。結構外出するときは必ずと言っていいくらい使っています。

とてもいいですし持ち歩きができますのでカバンにひそめておくという感じです。私はそんな感じで毎日毎日過ごしています。まだまだにおいが消えませんがそれでも少しはましになったかなと思っているのでこのままこの対策は続けていくつもりでいます。

もう手遅れ!?アラサーのお肌

私は高校生の頃から、ずっと小鼻の赤みに悩んでいます。
芸能人のスッピンみたいな透明感のある顔になりたいのに、小鼻の赤みのせいですごく田舎臭いスッピンです。
洗顔を優しくするといいとか、保湿を頑張るとマシになると聞き一生懸命ケアをしましたが、全然変わりませんでした。

皮膚科に行き、小鼻の赤みを消したいとお医者さんに相談しましたが、「みんなそんなもんだから気にしてもしょうがないし、そんな薬はない」と言われてガッカリしました。

ビハキュア

小鼻の赤みは化粧で消せますが、自分の生活感のあるスッピンを見て凹む毎日です。

また、アラサーに突入してきたころから毛穴が目立つようになってきました。
それまで全然気にならなかった頬の毛穴や鼻の毛穴が開き、気になるようになりだしました。
いちご鼻や毛穴ケアなどには無縁な肌だったのになぜ!?ととても焦りましたが、歳を取るにつれ乾燥肌になりそのようなことになっていたようです。

毛穴にいいと聞きガスール洗顔や毛穴引き締め用化粧水、少し値段の高い乳液などなどたくさん試しましたが、処置をしてすぐは肌がふっくらして毛穴もマシになるのですが数時間経てば元通りの毛穴肌が…。

他にも細かく気になる部分はあるのですが、わたしが思うのはもうセルフケアでは間に合わないなということです。
エステに通う、美容皮膚科に通うなど歳を取るにつれそういうものにお世話にならなくてはいけないとなあと思います。
10代の頃の肌に戻りたいです。

私のお肌の悩みは、人よりも皮膚が薄いところです。

私は、人よりも皮膚が薄いような気がしています。これは言われたとかそうではないのですが自分でそう感じているところがあります。

その理由は、毎回人に会うたびに、色が白くていいねと言われるのですがそれはきっと私が頑張っているのではなくて、皮膚が薄いからそう感じるんじゃないかなというところです。

ヴィオテラスCセラムの口コミ!

特に私はそこまで何も美白対策をしているわけでもないので、きっとそうなんだと思っています。そしてそのことで一番困っていることが、毎回肌を洗う時にどうしてもこすってしまいがちになってしまうので、そこのところは十分に気を付けなければならないよなということを思っています。

なぜなら、こすってしまうととても肌が敏感でそのことでダメージがあると思っているからです。なかなかおもいどおりにいくことはすくないのですが、それでも何とか生きているので少しずつ少しずつ前向きにお肌のことを考えられるようになればいいなとは思っています。

今はなかなか前向きな気持ちになれませんのでお肌を人に見せるということ自体がとてもつらいのですが。それでも何とか前を向いて頑張っていこうと思っているところです。今はマスクがあるからまだいいかなというところです。

ストレスで抜け毛倍増!髪の毛パサパサに

幼少期から髪の毛には自信があるほうでした。
毛量も多く、手入れをせずとも黒々とした髪色で写真によっては黒過ぎて緑に映るほど
しっかりとした黒髪でした。
多少の天然パーマはあるものの、ロングにしてパーマをかければゆるいパーマでも半年以上持つという
とても楽で手入れとは無縁の髪の毛でした。
多少染めたりもしましたが、元の黒が強すぎて美容師さんが困るほど染まらなかったので
色で遊ぶことも少なく、このまま維持されていくだろうと思っていました。

ニューモ育毛剤の口コミ

時は流れてもう30代になり、様々な事情から急にストレスを感じることが多くなりました。
そうするとベッドに髪の毛がいっぱい落ちるようになりました。
なにか抜ける量が多いな、と思っていましたがそもそも元の量が多かったので
あまり気にしていませんでした。
ある日、髪の毛の中を触ってみたら小さいハゲがふたつあることに気がついたのです。
え?ハゲてる?とびっくりしましたが、円形脱毛症のようにツルツルとしたハゲではなく
ブツブツと髪の毛が切れたように短くなっていたのです。
慌ててよく髪の毛を触ってみると、毛量は昔の半分くらいで白髪がたくさん生えていました。
そして鏡でしっかり見ると髪の毛の艶がなくなり見た目からしてパサパサに…。
昔のイメージとは全く違い、愕然としました。

美容師さんに聞いたところ、どうも昔染めたときに赤くブツブツが出たことを伝えたら
今後染めることはおすすめしないということでした。
アレルギーでアナフィラキシーショックを起こす可能性もあるので
そのままで手を加えないほうがいいと言われました。
とりあえず、長かった髪を切り手入れをすることにしました。

肌が弱いことはわかっていたので、ハンドクリームとしても使えるヘアクリームを買い、
オーガニックシャンプーに変えて、コンディショナーはヌルヌルしたままでうまく扱えないのでやめました。
使い始めて一ヶ月ですが、少しずつ艶が戻り始めたように感じます。
抜け毛の量も少しずつ減ってきました。

若い頃から髪の毛のメンテナンスをしていた方から比べると遅いスタートですが
これからグレイヘアになるのも見越しながらヘアケアをしていきたいと思います。

天然パーマが気になったので

私の髪の毛は、かなりクセの強い天然パーマです。
大きくカールしてくれるタイプのクセなので、うらやましい?!と言われることも多いのですが・・・
梅雨時がもう大変なんですよね。
髪型は決まらないし、けっこうハード系のジェルをつけても5分後には後れ毛だらけで、なんだか汚らしく見えてしまうくらいなのです(泣)

HAIRICHE(ヘアリシェ)育毛エッセンスの効果を徹底検証!私の口コミ&評価が衝撃的?

そこで思い切って先日、縮毛矯正をかけてみました!

まず美容院を選ぶとこから始めたのですが、
ものすごく久しぶりで、予約時間よりも随分前からドキドキしっぱなしでした笑

今回は某美容系サイトからの予約で、溜まったポイントも使わさせていただきました。
縮毛矯正とカットのメニューです。
最近はすごく安くでできるんですね。コロナウイルスが落ち着いたら、もっと頻繁に行こう。

初めてのお店、初めての美容師さんに勧めていただいた髪型に決め、いざ施術開始。
そしてお支払いが終わるまで、4時間くらい!?かかりました。

髪全体がつるつる!それだけでなく、後れ毛までまっすぐになってすごくテンションが上がりました!
この綺麗さを自分の手入れで保たせるのが大変なのですが笑、頑張り抜いてみせます。
後れ毛は、多分2ヶ月くらいたったらまた気になってきちゃいますよね。

忘れたころにできる私の吹き出物

最低限のお手入れはしています。敏感肌なので、使用する化粧品の内容にはこだわり持ってます。なんなら、友達のエステサロンにも月1くらいは通ってます。

でも、この吹き出物は本当に忘れたころに鼻のあたりにできるんです。ほんと年に2.3回。えぇ、ちょうど今できていますよその吹き出物、1週間前くらい前から兆候はありました。最初は、触ると少し違和感があるな…から始まります。そして、そこの違和感が少しずつ赤くなってきて硬くなり、ひどいときは真ん中に芯があり膿が出現しこの状態が2週間は続くのです。やがて膿が枯れて芯を出すと少しずつ赤みもひいて、治っていくのです。

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年令も年齢なので、シミや肝斑なんかも出てるんですが、それよりもこの吹き出物の方が気になるという…。
よく母親には、胃が悪いんだとか疲れているんだとか言われますが、なんなんでしょこの吹き出物。私だけですかね?

数年前からヘルスコンシャスに目覚め腸活を始めた私はなんとなく気付くのでした。毎朝、トイレですっきりさせないと気が済まないほど、前日の余分なものは必ず翌朝に出す!とルーティンにしている私。しかし、すこし運動不足だったり炭水化物やお菓子が増えていたりすると朝の余分なものが出にくくなり、それが数日続くと顔にこの吹き出物が現れます。

きっとこの仕組みです。
やはり大事です、腸を元気にして顔に吹き出物が出ないようにすることは。私とってこの吹き出物は体のバロメーターです。

無利息サービスは無駄なく活用!利用のタイミングに合わせて!

今では大手消費者金融だけでなく、中小消費者金融そして銀行でも無利息サービスが付与されるキャッシングローンがあります。しかし、この無利息サービスの適用期間には注意が必要であり、利用するタイミングによっては無駄になるケースもあります。

お金ない引っ越しはプロミスで解決!急な出費にも…お金を工面する方法あり

多くの無利息サービスにおいては、適用期間が契約日の翌日から最大30日間が一般的です。つまり、急な出費に備えてカードローンを契約するといった方法では無駄になってしまいます。

そのため、カードローンは必要なタイミングに合わせて契約し、無利息サービスを最大限に活用することがお得に利用するポイントになっています。

今では、消費者金融のカードローンなら当日中に契約も可能であり、事前に契約するメリットはあまりない状況です。

どんなに梳かしても真っすぐにならない頑固な癖ッ毛

小さい時から癖ッ毛で、髪の毛を梳かしても髪を梳かしてないと思われる毎日です。
身だしなみができてないとか、だらしがないと言われるのが辛くてたまりませんでした。
ドライヤーをあてて髪を真っすぐにしようとしても、ドライヤーで髪が痛んでさらにゴワゴワ感が増していきます。

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小学生の頃、実姉に髪を切ってもらったことがありました。
最後にブローまでしてくれたのですが、出来上がりに衝撃を受けて、思わず泣き叫んでしまいました。
自分の髪がライオンのたてがみのようになっていたのです。
元に戻してくれと頼んだところ、すぐに戻してもらえましたが、もう二度と姉に髪を触らせないと決めた瞬間でもありました。

大きくなって美容室に行くようになり、自分の髪はパーマの類がかかりにくいということを知りました。
一度パーマモデルになったことがあるのですが、かけてもらったパーマは一日どころか髪を洗った時点でとれてしまい、無料じゃなければ絶対しない、とまで思いました。
せめてもう少しゆるい癖ッ毛だったらオシャレもできたのかと思うと、女として生まれてきた理由が何なのか考えてしまいます。

ただ、癖ッ毛を少し抑える方法を教えてもらえたのは良かったですね。
美容師から教えてもらってからというもの、自分の生活にはヘアワックスが必需品になりました。
朝だけでもセットした髪がキープできるので助かってます。